Impulse aus dem Innen – Handlungsimpulse als Ausdruck dissoziierter Erinnerungen

Wenn die Informationen aus der Schattenwelt nun auftauchen, geschieht das zunächst [häufig] durch Handlungsimpulse, die man selbst nicht versteht, wie z.B. Fresszwang, Kaufsucht oder auch die Bereitschaft sich auf Dinge einzulassen, die man eigentlich ablehnt, suizidale Impulse auszuführen, an Plätze zu gehen oder sich mit Menschen zu treffen, die man unangenehm oder eklig findet.

Gaby Breitenbach, Innenansichten dissoziierter Welten extremer Gewalt, Asanger Verlag, 5. Auflage 2016, S. 142

 

Das Eingangszitat beschreibt auf eindrückliche Weise einen Zustand, den wir an uns selbst mehr als oft beobachten konnten: Man tut etwas und weiß gar nicht weshalb, weil es dem bewussten Anteil eigentlich widerstrebt so zu handeln. Die Krux an der Sache: Man kann es auch nicht einfach sein lassen, weil etwas/jemand durch einen hindurch am bewussten Wollen vorbeiagiert. Tatsächlich wurden derartige Impulse in der Vergangenheit meist dann kontrollierbar, wenn wir ihren Ursprung wieder zuordnen konnten. Wenn sie auftauchen kommen sie jedoch häufig aus dem Nichts und abgekoppelt von anderen Erinnerungsfragmenten, die erklärend wirken könnten. Keine Bilder, keine Gerüche, kein Körpergefühl. Die traumatische Erfahrung zeigt sich allein im Impuls, der zurück ins Bewusstsein schwappt. Er scheint Ausdruck des eigenen Handlungswillen zu sein und gleichzeitig ist man sich dabei furchtbar fremd. Die nahenden Ostertage führen derzeit dazu, dass einige dieser Erinnerungsfragmente mit impulshaftem Charakter wieder vermehrt auftreten. Wir haben uns dazu entschlossen deshalb diesen Beitrag mit unserer persönlichen Sicht auf dissoziierte Handlungsimpulse zu schreiben.

Die von Breitenbach beschriebenen Impulse treten nicht zwingend erst bei einer DIS auf, sondern können allgemein als erstes Symptom bestehen, wenn dissoziiertes Material ins Bewusstsein schwappt. Erfahrungsgemäß beinhaltet der Impuls einen inhaltlichen Bezug zum Ursprungstrauma. Als Beispiel könnte hier der Drang zu sexualisiertem und promiskuitiven Verhalten dienen. Sich Männern derart anzubieten erscheint einem selbst oft zuwider, dennoch lässt sich das zunächst nicht verhindern, wenn durch einen Trigger die Anteile angestoßen werden, die derartiges Verhalten erlernt haben. Als Alltagsperson war ich mir lange Zeit weder wirklich darüber bewusst, dass ich ein Trauma erlebt habe, noch, dass es Innenpersonen gibt, die sexualisiert reagieren müssen. Es blieb der für mich völlig unverständliche automatisierte Handlungsdrang, den ich nicht beeinflussen konnte. Erst im Laufe der Aufarbeitung der eigenen Geschichte in der Therapie lies er sich schließlich durchbrechen. Bei einer programmierten DIS kann der unabwendbare Drang zu einer Handlung als Ausdruck eines Programmes auftreten. Spürbar aktiv wird in diesem Moment dann nur das Endglied einer langen Kette von Abrichtungserfahrungen und die Innenperson, in der der reine Handlungsimpuls ohne „Vorgeschichte“ gespeichert ist. Im Vergleich zu „zufällig“ wiederkehrenden Erinnerungen oder konditioniertem Verhalten, liegt der Unterschied einer Programmierung darin, dass auch das Verhalten unter den Innenpersonen von den Tätern gezielt mitbedacht wurde. Es entstehen so längere bewusst erschaffene Interaktionsketten zwischen den Innenpersonen mit genau definierten Zusammenhängen und Triggern.

Um wieder auf den jahreszeitlichen Bezug dieses Beitrages zurückzukommen möchten wir an dieser Stelle noch ein Beispiel anfügen: Regelmäßig hatte ich früher rund um Feiertage wie Ostern den drängenden Impuls bestimmte nahestehende Personen anzurufen. Irgendwo erschien mir der Druck manchmal zwar fremd, weil ich einige dieser Menschen nicht wirklich mochte, andererseits war ich auch nicht in der Lage es einfach nicht zu tun. Jedesmal schaute ich mir also dabei zu, wie ich entgegen meines inneren, bewussten Gefühls in einer leichten Trance zum Telefonhörer griff und die entsprechende Nummer wählte. Heute ist mir völlig klar weshalb. Einige Innenpersonen haben schlicht und ergreifend gelernt, dass sie sich zu bestimmten Zeiten zu melden haben. Das perfide daran ist, dass ich damals noch nicht einmal hätte sagen können, dass das nicht ich bin, die da handelt, weil ich „mich“ ja dabei beobachtet habe, wie „ich“, bzw. mein Körper, das Telefonat ausführt und irgendwie wollte „ich“ das ja auch. Dass dieses „Ich“ mit dem „komischen Wunsch“ in diesen Momenten eine Innenperson mit einer Summe aus dissoziierten Erinnerungen und erlernten Handlungsimpulsen ist, wurde mir erst später klar. Seit der Hintergrund entschlüsselt ist, ruht der Impuls. 

Gerade wenn Feiertage nahen, nehmen wir es deshalb besonders wichtig unser Handeln zu hinterfragen. Wollen wir das wirklich oder entsteht ein Impuls vielleicht aus dem Auftauchen von traumatischem Material heraus? Gibt es für eine der beiden Varianten Anhaltspunkte? Muss ein drängender Wunsch nach Bewegung beispielsweise in diesen Tagen wirklich mit einem Spaziergang beantwortet werden, der auch Tätern Zugriffsmöglichkeiten bietet oder kann vielleicht etwas Gymnastik in der Wohnung Abhilfe schaffen? Wenn es die Bewegung draußen sein muss – gibt es Menschen, die einen begleiten und damit absichern könnten? Wieso sollen Telefonate ausgerechnet jetzt geführt werden und nicht erst nächste Woche? Macht es Sinn bestimmte Zeitungsartikel oder Bücher zu Gewalt jetzt zu lesen oder gibt es ein Muss, um bestimmte Triggerpunkte auszulösen? Wenn Essen und Trinken unwichtig erscheint und „vergessen“ wird – Habe ich wirklich keinen Hunger/Durst oder darf jemand im Innen derzeit nicht essen und trinken? Gibt es Kompromisse? Will ich wirklich mit diesem Mann ins Bett steigen oder bin ich dabei meine Geschichte zu reinszenieren? Die Liste der Fragen, die man sich stellen kann, ist sicher noch um einiges länger und verändert sich im Laufe der Zeit. Wir können heute beispielsweise völlig beruhigt draußen durch die Gegend laufen, ohne abgefangen zu werden. Früher, war das durchaus eine berechtigte Überlegung wert. Egal, wie die persönliche Situation auch immer aussehen mag – es lohnt sich Achtsam mit sich zu sein und auf sein Bauchgefühl zu hören.