Vergewaltigung vergessen

Kann man eine Vergewaltigung überhaupt vergessen? Diese Frage stellen sich viele Frauen, die sich erst wesentlich später wieder an die erlittene Gewalt erinnern. Wenn Erinnerungen plötzlich auftauchen verunsichert das meistens massiv. Alles erscheint wie im Traum und ist doch so furchtbar real. Wir wollen in diesem Blogpost eine unserer Erfahrungen schildern, bei der wir den Prozess des Vergessens in Raten live mitverfolgen konnten. Natürlich gibt’s es auch die Erlebnisse, die bereits während des Ereignisses selbst vollständig in der Dissoziation verschwanden. Diese eine Tat hat diesen Vorgang für uns aber nochmal nachvollziehbarer werden lassen.

Lange nach unserem eigentlichen Ausstieg gerieten wir als erwachsene Frau in eine Situation in der wir von zwei Männern erneut vergewaltigt wurden. Dass das passiert ist, war mir unmittelbar danach durchaus bewusst. Mein Gehirn wiederholte blitzlichtartig immer wieder kurze Szenen aus dem soeben geschehenen. Die Welt war ins traumartige verrückt. Ich wusste nicht, ob ich wache oder träume. Menschen und Situationen um mich herum erschienen unglaublich fern. Alles wellte sich. Ich konnte nicht unterscheiden, ob der Boden unter meinen Füßen nachgab oder meine Knie weich waren. Mitten im Nebel setzte eine tiefe Übelkeit ein. Ich fühlte mich wie erstarrt und taub eingefroren. Weder Schmerz noch andere körperliche Folgen drangen in mein Bewusstsein durch. In den Stunden danach, war es mir unmöglich wirklich zur Ruhe zu kommen, obwohl mich gleichzeitig bleierne Müdigkeit und Erschöpfung erfassten. Jedes Geräusch in meiner Umgebung traf auf übermäßig wache Sinne. Eine enorme Schreckhaftigkeit trat ein. Immer wieder fuhr ich panisch hoch. Kleinste Reize, etwa die liebevolle Berührung eines wichtigen Menschens, zündeten wahre Feuerwerke in meinen Synapsen und hielten einen Ausnahmezustand im gesamten Körper aufrecht. Dennoch funktionierte ich relativ gut. Die Welt um mich herum hatte die Bedeutung verloren. Ich saß in einer Blase und hatte mit nichts mehr wirklich etwas zu tun.

Parallel passierte folgendes: Die greifbaren, bildhaften Erinnerungsbruchstücke rutschten bald immer weiter aus meinem Bewusstsein. Eine dichte Wand schob sich zwischen mich und das Erlebnis. Mehr und mehr erfasste mich Taubheit und Leere. Nach ungefähr zwei Wochen, waren die Ereignisse  mit der Dissoziation zusammen so weit abgetaucht, dass sie im Alltag nur noch rudimentär existierten. Je mehr Beruhigung im Außen eintrat, desto mehr verschlossen sich die zugefügten seelischen Wunden meiner Wahrnehmung. Das ging ganz automatisch. Zwar wusste ich, dass da etwas schreckliches passiert war, aber es kostete mich unendliche Mühe bewusst auf die Bilder zuzugreifen, manchmal ging es gar nicht. Trigger brachten von Zeit zu Zeit Fragmente an die Oberfläche.  Die Vergewaltigung war einer Art Löschung für das Bewusstsein unterworfen, um meine Seele wenigstens in der Folgezeit zu retten. Wäre ich nicht direkt nach dem Ereignis psychologisch betreut worden, bin ich mir ziemlich sicher, dass innerhalb kürzester Zeit noch nicht einmal der Umstand, dass irgendetwas passiert war, in meinem Gedächtnis geblieben wäre. Der Alltag musste weiter gehen. Zu der Gewalttat gibt es medizinische Akten. Ich wurde im Krankenhaus behandelt. Sie hat zweifelsohne stattgefunden. 

Nun ist mir diese Tat als Erwachsene passiert. Zwar mit einiger Vorschädigung aus meiner Kindheit und Jugend, aber dennoch schon mit ganz anderen Ressourcen, als sie mir als Kind zur Verfügung gestanden hatten. Ich hatte bereits ein soziales Umfeld, einen Beruf erlernt und war an Hilfestellen angebunden. Wie viel stärker trifft eine derartige Tat also ein Kind und zwingt es geradezu ins totale Vergessen, wenn mein Bewusstsein das noch nicht einmal als Erwachsene verkraften konnte!? 

Ja, man kann sexuelle Gewalt völlig vergessen und dennoch ist sie passiert. Das ist kein Widerspruch zur Echtheit einer Erinnerung. Im Gegenteil. Unser Bewusstsein kann es gar nicht ertragen sie vollständig präsent zu halten. Sobald der kleine Beamte „Hippocampus“ mit dem Alltagsgedächtnis wieder die Oberhand gewinnt, kickt er die Hochstressereignisse von der Festplatte. Dieses Beispiel zeigt für mich auch, dass traumatische Erinnerungen solange im Alltagsgedächtnis gehalten werden, wie es für das Überleben Sinn macht. Das entscheidet nicht die Logik, sondern die Hirnteile die mit unseren reflexhaften Überlebensmustern verbunden sind. Ich glaube, dass wir als Frauen nach einer Vergewaltigung sanfter und gnädiger mit uns umgehen dürfen. Das Vergessen ist ein ganz natürlicher Teil des Verarbeitungsprozesses, auf den wir nur sehr begrenzt, wenn überhaupt Einfluss nehmen können. Wir dürfen uns und unserem Körper trauen, wenn er uns irgendwann an die Schrecken erinnert und zur Verarbeitung einlädt.