Ein frostiger Empfang – Wenn Helfer aus dem Urlaub kommen

Als ich aus dem Bad zurück komme, blicke ich am Morgen zum ersten Mal bewusst aus dem Fenster nach draußen. Eiskristallzauber fällt auf meine Netzhaut und malt mir ein Lächeln ins Gesicht. Die Sonne weckt langsam die schlafenden Lebensgeister. „Die Natur ist ein wunderbarer Künstler“, denke ich und schlürfe von meinem Tee. Ich greife zum Handy und fange ein paar der Eindrücke ein. Am Mittag schon werden die gefrorenen Wassermandalas von den Blättern geschmolzen sein. Als ich zurück ins warme Zimmer trete, fröstle ich innerlich. Nicht vor Kälte, sondern vor Anspannung. Eine Unterstützerin ist aus dem Urlaub zurück. Später werden wir sie sehen. Aber ob ich mich freue? Das Innen ist geteilter Meinung.

Während auf der einen Seite natürlich die Erleichterung groß ist, dass wir wieder jemanden sehen, mit dem wir offen über unsere Probleme sprechen können, reicht das Spektrum der Reaktionen aber auch bis hin zu verbitterter Wut und Groll. „Jetzt braucht sie auch nicht mehr kommen!“ oder „Soll sie doch einfach bleiben, wo der Pfeffer wächst!“ schimpft es immer wieder im Kopf. Gleichzeitig wird die Verzweiflung spürbar für so viele Wochen mit all der Not alleine klargekommen sein zu müssen. Als Alltagsperson ist mir die Wucht der Ablehnung zugegebenermaßen etwas unangenehm, weil sich bei mir schnell der Verstand einschaltet und das Verhalten der Helferin wohl zu rechtfertigen weiß. Schließlich hat sie ja nichts schlimmes oder verbotenes gemacht. Entsprechend muss ich mich zusammenreißen, um bei uns bleiben zu können und den Raum für unsere Gefühle nicht zu verschließen. Manchmal ist es schwer, wenn Emotionen jede Vernunft über den Haufen werfen. Weil ich aber in den vergangenen Jahren gelernt habe, dass Erklärungen nicht Helfen die Gefühle zu verstoffwechseln, bemühe ich mich darum alle Facetten zuzulassen und mir erst einmal zuzuhören. Und tatsächlich könnte man ja auch sagen, dass es scheiße ist mit Schmerzen alleine und im Stich gelassen zu werden, egal welche guten Gründe es gibt. Ich merke, dass die innere Diskussion wohl noch länger dauern wird. 

Vermutlich werde ich der Helferin also nicht fröhlich um den Hals fallen, auch wenn manche kleinere Innens das sicher gerne täten, sondern sie einem frostigeren Empfang aussetzen müssen. Die wütenden Beschützer lassen meist keinen anderen Innenkontakt zu, bevor Verletzungen nicht geklärt sind und Überforderung durch Alleine sein fällt in diese Kategorie. Ich habe mir früher so viele Therapiestunden verbaut, indem ich den Frust im innen selbst abfangen wollte und nichts davon ausgedrückt habe, dass ich mir den Stress mittlerweile erspare. Irgendwann muss es ohnehin auf den Tisch, wenn wir uns auf die gemeinsame Arbeit weiter einlassen sollen. Solange Unsicherheiten zur Person im innen bestehen, können wir nicht vernünftig tiefer sprechen. Eine automatische Blockade hält uns davon ab. Blöd ist, dass es diese Blockade manchmal auch dahingehend gibt unsere Empfindungen auszudrücken, weil wir Angst haben, dass sich die betreffende Person dann auf nimmer wiedersehen vertschüsst. Wenn wir grundsätzlich Vertrauen gefasst haben, geht das zwar deutlich besser, als vor einigen Jahren am Anfang unseres Therapieprozesses, aber hin und wieder schnappt die Schweigefalle immer noch zu. 

Ins innere Gespräch vertieft machen wir unsere Hausarbeit. Wäsche waschen und essen kochen werden vom Bewusstsein unbemerkt erledigt. Es wird wärmer. Das Eis schmilzt. Möge es auch bei unserem Termin möglichst schnell brechen. 

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