Ein entspannter Regensommersonntag

Ich mag regennasse Sommertage. Irgendwie verschaffen sie mir den Eindruck, als könnte ich mit den Pflanzen durchatmen. Während Tropfen um Tropfen prasselnd zur Erde fällt, legt sich kühlende Ruhe auf mein schmerzendes Innen. Von der Balkontür weht frische Luft herein. Wir sitzen im Sessel, die Beine entspannt übereinander geschlagen und lauschen aus dem warmen Zimmer heraus den Naturgeräuschen. Die Vögel pfeifen. Blätter spielen im sanften Wind. Je nachdem, wo die reisenden Wasserpartikel auftreffen, machen sie unterschiedliche Töne. Dumpf und warm auf den Balkonbrettern. Hell und leicht auf den Salatblättern. Knisternd knackend auf der Folie der Blumenerde. Klangvoll Gluckernd auf der Wasseroberfläche des Regenfasses und metallisch schneidend auf dem Metalldekoelement vor der Türe. Naturkonzert. Es erinnert mich ein bisschen an die Windspiele mit runden Hölzern, die im Sommer oft in den Gärten schwingen. Wie in einer geborgenen und windgeschützten Höhle komme ich bei mir an.

Wasser ist unser Element. Es hat die wunderbare Fähigkeit Spannungen zu lindern und aus uns heraus zu lösen. Heute morgen waren wir schwimmen. Eintauchen. Ausatmen. Armzug. Auftauchen. Luftholen. Abtauchen. Beinschlag. Strecken. Gleiten… Von diesem Gefühl können wir nie genug bekommen. Wenn wir beschreiben müssten, wie sich Freiheit anfühlt, dann wäre es das. Aus dem Himmel fiel der Regen auf uns. Unter uns im Becken trugen uns die vereinten Wassertropfen schwerelos dahin. Es ist, als würde das Nass auch unsere Gedanken schmieren. Wir können dort besonders gut denken, haben kreative Ideen und die Innenkommunikation läuft deutlich besser. Vielleicht sollten Therapeuten keine Sofas haben, sondern Badewannen… 😉

Gleich werden wir unsere Klamotten aus der Waschmaschine holen und aufhängen. Vielleicht schauen wir danach einen Film, sofern wir einen finden, dessen Triggerpotenzial für möglichst viele sehr gering ist. Unser Sonntag wird ruhig. Eine Tasse Tee vielleicht. Ganz entspannt die innere Aufregung fühlen, bei uns sein, ein bisschen ankommen, Innengespräche. Wenn wir in uns zu Hause sein dürfen und der Alltagsstress in Durchatemmomenten abfällt, kann sich selbst der Schmerz schön anfühlen, weil er uns Intimität mit uns selbst schenkt.

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